Seksuaaliterapeutti Sievers

Vatsaa vääntää, turvottaa. Housut eivät mahdu jalkaan, kylkeen pistää ja lähimmän vessan sijainti täytyy olla tarkkaan tiedossa. Oma ulkomuoto hävettää ja pieruja saa pidätellä pitkin päivää. Kuulostaako tutulta? Saatat kärsiä ärtyneen suolen oireyhtymästä, eli IBS:stä.     Vajaa 20 prosenttia suomalaisista kärsii ärtyneestä suolesta. Naisilla vaiva on puolet yleisempää, kuin miehillä. Ärtyneen suolen oireita ovat vatsakivut, vatsan turvotus, ilmavaivat, ripuli ja ummetus. Ulosteissa voi esiintyä limaa. Myös närästystä ja röyhtäilyä saattaa esiintyä, samoin päänsärkyä, rintakipuja ja virtsaamisvaivoja. Oireet voivat olla aaltomaisia, joita epäsäännöllinen arki, stressi, epäsäännöllinen ja epäterveellinen ruokailu sekä ravitsemus pahentavat.   Yhteiskunnassa elää edelleen tiukassa ajatus siitä, ettei etenkään nainen saa haista pahalle eikä hänen ruumiistaan erity mitään ällöttäviä eritteitä. Häpeä ja pelko voivat istua järjettömän tiukassa sen suhteen, että joutuisi naurunalaiseksi ja h

Olen toiminut personal trainereiden kouluttajana pian kymmenen vuotta. Matkan varrelta on tarttunut mukaani useita opiskelijoideni tarinoita. Näistä yksi koskettavimmista on syömishäiriön kanssa yli kymmenen vuotta kamppailleen Piritan tarina.  Haluan painottaa, ettei personal trainer -koulutusputkemme pidä sisällään tällaisten asioiden käsittelyä. Opiskelijat juttelevat minulle usein omista asioistaan tauoilla sekä joidenkin kanssa pidämme myös somen puolella yhteyttä vielä pitkään koulutuksen päätyttyäkin. Terapeutin ammattini johdosta minulle on varmasti helppo jutella vaikeistakin asioista.    Kokosin alla olevan tarinan useista vaihtamistamme viesteistä. Olen vaikuttunut hänen avoimuudestaan ja sympaattisuudestaan sekä siitä suuresta toivosta ja henkisestä vahvuudesta, minkä hän on sisältään löytänyt. Varmistin moneen otteeseen, miten Pirita toivoo tarinaansa käsiteltävän ja luetutin tarinaa muutamaan otteeseen hänellä ennen julkaisua. Kaikkeen julkaistuun olen saanut hänen täyd